Le mot « mala » en sanscrit signifie guirlande de roses. Aussi appelé chapelet ou rosaire, il vient d'Inde où il était utilisé dans l'Hindouisme et le Bouddhisme. Il passa ensuite à l'Islam puis au Christianisme à l'époque des Croisades. Les malas sont utilisés pour compter des mots pieux ou pour réciter des mantras. La méditation avec mantras consiste à répéter des paroles ou syllabes qui génèrent une vibration concrète. C'est une manière efficace de nous maintenir dans le moment présent et de calmer notre esprit qui passe sans cesse d'une pensée à l'autre, comme un singe qui saute
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